| A faire tous les jours
1 - Se tenir la plus droite possible tout au long de la journée.
2 - Porter un soutien-gorge confortable ne comprimant pas la cage thoracique.
3 - Se doucher les seins à l'eau fraîche ou froide pour tonifier les tissus. L'effet vasoconstricteur stimule la microcirculation sanguine et améliore les échanges cellulaires. La peau est plus tonique et retrouve son rôle de soutien-gorge naturel. Les plus endurantes au froid pourront aussi appliquer un gant de glaçons pour parfaire la séance de raffermissement des tissus.
4 - Porter un soutien-gorge «spécial sport» lors de toutes vos activités sportives.
5 - Faites des gommages du buste régulièrement afin de stimuler le renouvellement cellulaire et la circulation sanguine.
6 - Dormez sur le dos pour ne pas comprimer votre poitrine durant la nuit.
7 - Etirez les épaules vers l'arrière pour redonner du tonus au buste : avec une forte poitrine on a tendance à voûter un peu le haut du dos et à accentuer ainsi l'affaissement des seins.
8 - Redressez-vous ! Arrêtez vos complexes.
9 - Placer correctement votre dos.
10 - Faites régulièrement des mouvements avec les bras au-dessus de la tête dont l'objectif est de «remonter» les seins.
11 - Nagez sur le dos pour muscler les pectoraux et éviter les nages qui martyrisent les seins comme le crawl et la nage papillon.
12 - Suspendez-vous à une barre d'appartement quelques secondes, les pieds sur le sol pour apprendre à vous tenir droite.
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| Mercredi, 31 Mars 2010 15:10 |
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| Pour se maquiller les yeux
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|  Bien se maquiller les yeux Les yeux sont les éléments du visage qui nécessitent une attention particulière car ils reflètent la personnalité d’une femme. Les yeux sont aussi le reflet de la beauté. Pour rehausser leur éclat, un bon maquillage est indispensable. Suivez notre petit guide étape par étape.
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| Mercredi, 31 Mars 2010 14:50 |
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| Le Khol
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|  Le khôl a plusieurs atouts. La modernité s’en est accommodée. Symbole de la beauté orientale, il demeure donc le meilleur des produits de beauté. Le khôl est toujours utilisé par les femmes d’hier et d’aujourd’hui. Un peu d’histoire pour mieux apprécier cet incomparable produit de beauté. Le khôl en poudre existe depuis l’époque des Egyptiens qui excellaient dans la fabrication des fards.
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| Mercredi, 31 Mars 2010 14:29 |
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| Les biens faits du Henné
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|  Tout savoir sur le henné Le henné est connu dans le Moyen-Orient, surtout en Turquie, en Syrie et au Kurdistan pour sa symbolique essentiellement du Caire, Tamr henna, toujours aussi prisée avec de très fortes connotations esthétiques. Le henné est connu dans le Moyen-Orient, surtout en Turquie, en Syrie et au Kurdistan pour sa symbolique essentiellement du Caire, Tamr henna, toujours aussi prisée avec de très fortes connotations esthétiques.
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| Dimanche, 28 Février 2010 16:30 |
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| A 40 ans, soyez resplendissante
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|  A 40 ans, soyez resplendissante
Avec l’aide de la cosmétique, de bonnes habitudes et quelques exercices tout simples, il devient de plus en plus facile de retarder les effets du vieillissement.
Soigner le contour des yeux
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Beauté féminine
